SM systém
Zbavte se bolesti zad se cvičením SM systém Ostrava
Motoda SM systém neboli „Stabilizační a Mobilizační systém“ se opírá o 30 let klinických zkušeností a vývoje cvičení u lidí s bolestmi zad. SM kurz Ostrava se skládá ze sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožní protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.
Pro koho je cvičení vhodné?
Cvičení SM systém Ostrava je vhodné pro všechny věkové kategorie, od pětiletých dětí, přes dospělé, seniory a těhotné ženy. SM kurz Ostrava je vhodné absolvovat, pokud chcete odstranit svalové dysbalance, zlepšit vadné držení těla, korigovat pohyb či uvolnit a regenerovat meziobratlové ploténky. SM systém funguje i jako optimální kondiční a protahovací cvičení celého těla.
Jak SM kurz Ostrava pomáhá?
- stabilizace středu těla a zlepšení chůze
- nácvik správného držení těla
- relaxace svalů
- odstranění bolesti zad a krční a bederní páteře
- prevence proti bolesti zad
- regenerace kloubů a duševní pohoda
Chci být jako proutek!
Získejte týdenní členství v hodnotě 590 Kč zcela zdarma!