Jako proutek Ostrava

Rádi Vás přivítáme ve fitness Ostrava. 💚

Základní info

Otevírací doba:

  • po – pá: 7:00 – 19:30
  • so: 8:00 – 13:00
  • ne: zavřeno

Informace o otevírací době v období svátků a prázdnin najdete zde.

Patrice Lumumby 2527/9
Ostrava – Hrabůvka

tel.: 732 566 566
mail: ostrava@jako-proutek.cz

Co všechno ve fitness Ostrava nabízíme?

Solárium

Součástí fitka Ostrava je odpočinková zóna se dvěmy typy solárií. Akce na permanentky - 100 % kreditu navíc zdarma!

Infrasauna

Po mnoho let je sauna vnímána jako součást zdravého životního stylu. Pobyt v ní je skvělým způsobem, jak se zbavit stresu, přispět ke zdraví, detoxikaci organismu a odbourat tuky.

Masáže

Zavřete oči a dopřejte svému tělu uvolňující masáž z rukou zkušené masérky.

Osobní tréninky

Potřebujete opravdu individuální přístup? V našem fitness pro ženy nabízíme osobní tréninky pod přímým dohledem profesionální trenérky.

Tělesná analýza

Tělesná analýza a konzultace s trenérkou vám pomohou pochopit změny vašeho těla při pravidelném cvičení.

Pitný režim v ceně

Během cvičení dochází ke zvýšenému pocení, což vede ke ztrátě vody a minerálů z těla. Správná hydratace je klíčová pro udržení rovnováhy tekutin a optimální funkce těla. Po celou dobu cvičení u nás máte pitný režim zdarma.

Jak to vypadá
ve fitness v Ostravě?
Trenérka v růžovém předcvičuje skupinovou lekci v Jako proutek Ostrava
Pohled na část kardiozóny a Spoteee v dámském fitku Jako proutek Ostrava
Usměvavá trenérka s klientkami po skupinové lekci v Jako proutek Ostrava
Solárium ve fitness
Pohled do šatny dámského fitka Jako proutek Ostrava
Infrasauna v dámském fitness v Ostravě
Pohled na dětský koutek v dámském fitness Jako proutek Ostrava
Pohled na dřepovací klec a do hlavního sálu dámského fitka Jako proutek Ostrava

Žádný dotaz nezůstane nezodpovězen.

Nebojte se zeptat na cokoliv dalšího. 💚

Nemusíte, dohlíží na vás zkušená trenérka. Naučí vás, jak správně stroje používat a jak efektivně cvičit na aerobních stanovištích. Dohlédne na to, abyste cviky prováděla správně a dovede vás úspěšně k vašemu cíli. Komunitní posilovna pro ženy je tady pro vás.
Ano, můžete. Se zdravotním stavem je to komplikovanější, záleží na tom, jaké problémy máte. Proberete je s trenérkou na úvodní hodině a sestavíme vám cvičební plán na míru tak, abyste byl pro vás bezpečný a efektivní.
Jak dlouho chcete. Na nastartování metabolismu stačí již 30minutový trénink. Pokud ale máte více času, můžete samozřejmě cvičit déle, jediným limitem je otevírací doba pobočky. Pokud je posilovna pro ženy otevřena, můžete přijít kdykoliv a cvičit, jak dlouho chcete.

Chci být
jako proutek!

Získejte týdenní členství v hodnotě 590 Kč zcela zdarma!

Mým cílem je:

Řekněte nám něco o svých cílech. Můžete vybrat více možností.

Něco málo o vás:

Vyplňte, prosím, informace o sobě.

„Žádná vypracovaná žena
z nebe nespadla.“